1. O que é Hipnose Clínica?
O estado de hipnose é um estado modificado de consciência caracterizado por uma focalização da atenção e da concentração e abstracção dos estímulos periféricos. É um estado que acontece naturalmente e, por isso, é experimentado por nós várias vezes ao dia quando, por exemplo, nos focalizamos numa tarefa e nos abstraímos do que nos rodeia e quando conduzimos ou caminhamos em “piloto automático”, envolvidos/as nos nossos pensamentos.
Em Hipnoterapia usa-se o estado hipnótico para auxiliar as pessoas nos assuntos, problemas e desafios que surgem nas suas vidas. As pessoas deslocam a sua atenção para a sua mente interior e experimentam uma sensação agradável de relaxamento físico que contribui para essa focalização. Em terapia usa-se o estado hipnótico para alcançar/descobrir, optimizar os recursos e as capacidades internas de cada pessoa.
Assim, a terapia não é feita com hipnose, mas em estado hipnótico. Durante este estado a pessoa está consciente do que se passa e, por isso, está em controlo respondendo positivamente apenas às sugestões que respeitam as suas crenças e valores. Sempre que o desejar, pode sair do estado de hipnose. Para além disso, a pessoa não está a dormir e recorda-se de tudo o que for importante, está num estado ampliado de consciência.
A Hipnoterapia pode ser utilizada para trabalhar vários problemas ou situações:
- Ansiedade, medos e fobias.
- Stress.
- Perturbações do sono.
- Ataques de pânico.
- Depressão.
- Atenção e foco mental.
- Aumento do rendimento escolar.
- Aumento do rendimento laboral.
Duração da Sessão:60 a 90 minutos.
Valor/ sessão-90€